健康診断で悪玉コレステロール要観察､メタボ予備軍と判定されてしまった
血圧150/100は測定ミスと思いたい
そんな訳で(？)チャリトレ再開
林トレは雨でヌタドロっぽいので浜国トレーニング
久しく運動してなかったので5km地点で息切れ
呼吸を整えて軽く2km登って万葉岬入り口
ここを登ると終了してしまうので先へ
そして走行時間45分で道の駅みつ
お昼ごはんのおにぎり食ってるとナオジーさんに遭遇
万葉登り口に止まってたNSRがガス欠で､ポンプ買いに行ってたらしい
適当に休憩して帰るはずが､延々ダベリング､まあ予想の範囲内
2時間弱の休憩の後､帰途へ
帰りは万葉登り口で休憩
そして無事帰宅
自転車が有酸素運動なんて嘘､血圧上がるわ！
参加の俺､お疲れ様でした
本日の仕様､MTBに23Cロードタイヤ
新兵器サスペンションシートポスト
自転車 シートポスト SR SUNTOUR NCX SP8-NEX自転車 シートポスト SR SUNTOUR エスアールサンツ...
エアクッションサドルカバー
UNICO UNICO Dr.Air エアーサドルカバー ヘクトパスカル ブラック レギュラーサイズ
そしてリアサスも装備
どんだけヘナチョコやねん！
帰ってから気付いたのだが､シートポスト交換したので反射板が無い
という事でダイソーの100円テールランプ取付
スイッチ押して ON→点滅パターン切替→OFF なのだが､パターン多過ぎでOFFにたどりつけん！
でもこんだけのもんが100円で出来てしまうのが不思議
耐久性などある訳が無さそうだが､とりあえず人柱
本日の走行距離 29.0km 高低差6m 平均速度 行19.8km/h 帰20.9km/h
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